国际足联世界杯（FIFA World Cup）小组赛的每场标准比赛时长为 90 分钟，分为上下两个半场，各 45 分钟。中场休息时间通常不超过 15 分钟。这一规则是国际足球比赛的核心标准，适用于世界杯所有阶段的比赛。
小组赛基本规则与赛制
世界杯小组赛阶段是决定 32 支晋级决赛圈球队中，哪些队伍能进入淘汰赛的关键环节。该阶段采用循环赛制，旨在通过多场比赛的积分排名，筛选出综合实力最强的 16 支队伍。
小组构成与比赛安排
进入决赛圈的 32 支球队在抽签仪式后，被分为八个小组，即 A 组至 H 组，每个小组包含四支球队。每支球队在小组赛阶段需要进行三场比赛，分别与同组的其他三支队伍各赛一场。因此，整个小组赛阶段总共进行 48 场比赛（8组 × 6场/组）。
积分、排名与出线规则
小组赛的排名直接决定出线资格，其核心依据是积分。具体排名规则按顺序如下：
- 积分：每场比赛，胜者得 3 分，平局双方各得 1 分，负者得 0 分。
- 总净胜球：在所有小组赛中，总进球数减去总失球数。
- 总进球数：在所有小组赛中攻入的总进球数。
- 相互比赛积分：如果两支或以上球队积分相同，则优先比较它们之间直接对阵的积分。
- 相互比赛净胜球：比较相关球队之间直接对阵的净胜球。
- 相互比赛进球数：比较相关球队之间直接对阵的进球数。
- 公平竞赛积分：根据球队在小组赛中获得的红黄牌数量计算，黄牌和红牌将导致扣分。
- 抽签：如果经过以上所有步骤仍无法分出排名，则由国际足联组委会通过抽签决定。
每个小组积分排名前两位的球队将晋级淘汰赛阶段的 16 强。
单场比赛的完整时间结构
尽管比赛的标准时长为 90 分钟，但一场完整的世界杯小组赛所耗费的实际时间远不止于此。比赛流程包含多个环节。
常规时间与伤停补时
裁判员会在每个半场 45 分钟结束后，根据比赛中出现的伤病、换人、VAR 回看、庆祝进球或其他意外中断情况，酌情增加额外的比赛时间，即“伤停补时”。补时时间由第四官员在场地边展示，通常为 1 到 10 分钟不等。因此，实际比赛时间（常规时间+补时）通常在 95 至 100 分钟左右。
可能的加时赛与点球大战
需要明确的是，世界杯小组赛没有加时赛和点球大战。 这是小组赛与淘汰赛最显著的区别之一。在小组赛中，如果 90 分钟常规时间加上伤停补时结束后双方战平，比赛将以平局结束，双方各得 1 分。加时赛（上下半场各 15 分钟）和点球决胜的规则仅适用于淘汰赛阶段，用于必须决出胜者的场次。
比赛前后的仪式与流程
一场世界杯比赛的实际耗时还包括赛前仪式（如奏国歌、合影）、中场休息、以及赛后流程。从球员入场到最终离场，一场小组赛的电视转播总时长通常在 2 小时至 2 小时 15 分钟。
赛程安排与比赛日
世界杯小组赛通常在约两周的时间内完成。赛程安排紧凑，每个比赛日可能进行多场比赛，且考虑到全球电视转播，开球时间会分布在北京时间（UTC+8）的晚间、深夜和凌晨多个时段，以满足不同时区球迷的观看需求。
背靠背比赛与休息间隔
国际足联的赛程制定会确保同一小组的四支球队比赛间隔相对公平。通常，每支球队的两场比赛之间至少间隔三天，以保证运动员有基本的恢复时间。小组赛最后一轮，同组的两场比赛会同时开球，以确保公平竞赛，避免球队根据另一场比赛的实时结果来选择战术。
小组赛的战略意义与特点
与一场定胜负的淘汰赛不同，小组赛更考验球队的综合实力、阵容深度和战术调整能力。三场比赛为一个周期，球队有犯错和调整的空间，但每一分都至关重要。
积分策略的多样性
球队的目标不同，策略也随之变化。传统强队往往追求以小组头名出线，以在淘汰赛中获得理论上更有利的对阵。一些实力稍逊或目标出线的球队，可能会采取更为务实的战术，例如在面对强敌时力保平局，而在对阵实力相近或较弱的对手时全力争胜。计算净胜球和进球数也常常成为比赛最后时刻的焦点。
对球员体能和阵容的考验
在相对较短的时间内进行三场高强度比赛，对球员的体能是巨大挑战。因此，主教练通常会进行适度的阵容轮换，以保持球队活力并避免伤病。小组赛阶段也是球队寻找最佳比赛状态和磨合阵容的关键时期。
历史与演变
世界杯小组赛的赛制并非一成不变。早期的世界杯参赛队伍较少，小组赛制也较为简单。随着参赛球队数量增加，赛制不断调整。例如，1998年法国世界杯将参赛队从24支扩军至32支，并确立了沿用至今的八小组、每组四队的赛制。国际足联已决定从2026年美加墨世界杯开始，将参赛球队扩军至48支，小组赛赛制将相应变为16个小组，每组三支球队，这又将带来比赛时长、赛程和出线规则的新变化。
综上所述，世界杯小组赛的单场基本比赛时间为90分钟，但其背后紧密关联着一整套复杂的赛制、积分规则和战略考量。这48场比赛不仅是决定16强归属的预选赛，更是全球球迷为期两周的足球盛宴，充分展现了不同足球风格与文化的碰撞，为随后的淘汰赛阶段奠定了基调。